jahnna Gedankenbaum, Tusche

Denken

Halte einmal inne … Hast du gerade gedacht?

Wir alle tun es. Ist es nicht denkwürdig, dass wir oftmals nicht wissen, was wir denken? Das Denken scheint vielen wie der Geschirrspüler zu sein: Er wäscht und trocknet die Gläser, Teller und das Besteck hinten in der Küche, während ich mich schönen und wichtigen Dingen zuwende. Auf meinen Geschirrspüler ist Verlass! Er macht es so, wie ich es möchte. Nachher öffne ich die Tür und hole die klaren Ideen heraus.

Ist dein Denken so?

Früher wusste ich nicht, was ich den Tag über denke. Das Außen hatte mich zu sehr im Bann, als dass ich meine Gedanken hören und sehen konnte. Heute ist es anders: Ich denke bewusst. Ich habe mir mein Denken vertraut gemacht. Es erzogen. Es ist wundervoll! Es findet Lösungen. Erinnert mich vor dem Verlassen des Hauses an das Buch, das ich dem Freund zurückgeben wollte. Im Denken finde ich hilfreiche Schritte und Pläne. Wenn ich mich mit etwas auseinandersetze, verstehe ich nach und nach. Ich kann innerlich Fragen stellen und erhalte auf wundersame Weise Antworten. Ich führe innere Gespräche und diese haben einen erstaunlichen Wahrheitsgehalt. Mein Denken zeigt mir, mit wem und was ich noch nicht im Reinen bin. Welche inneren Tassen ich von Hand waschen muss ;-)

Suche einen geschützten Ort auf, sitze bequem und aufrecht, schließe die Augen und atme ruhig und tief. Gehe in den inneren Raum des Denkens (wenn du nicht schon dort bist ;-) in die Mitte deines Kopfes, auf Höhe der Augen, und verweile hier wach und wahrnehmend. Sage aus der Liebe deines Wesens heraus zu dir selbst: «Denken, sei für fünf Minuten still!» Lausche wach, ohne dich von irgendetwas aus dem Hier und Jetzt abzulenken. Halte dein Bewusstsein so wach wie möglich im Raum deines Denkens und warte, was hier geschieht.

Irgendwann kommt der erste Gedanke. Sie sind wie Kinder: Wenn man sie mitten im Spiel ruft, verstecken sie sich. Doch sie halten es nicht lange hinter ihren Büschen aus und kommen bald wieder hervor. Nun kannst du sie kennenlernen. :-)

erkennen Gedankeninhalte Formen Strukturen Programme Konzepte